Sauna e benefici

La sauna, usanza finlandese esportata in ogni Paese del mondo, è entrata di diritto tra le più grandi aiutanti del benessere psicofisico dell'uomo.

Con tutta probabilità, non è rintracciabile una usanza così tipica, caratteristica quale è la sauna, divenuta in seguito un trattamento diffuso in ogni angolo del globo.
A renderla così popolare, c'è sicuramente l'effetto benefico di non poco conto che è in grado di apportare sul piano psicologico e fisico dell'essere umano.
E se una sauna richiede sia grandi spazi di disposizione e sia capacità economiche comunque rilevanti, esistono soluzioni assolutamente alla portata.

Pochi sanno, ad esempio, quale sia il prezzo medio per una sauna finlandese per due persone.
Ovviamente le caratteristiche da prendere in considerazione sono tantissime, ma è possibile stabilire una stima minima partendo da 1.500 euro fino ad arrivare ovviamente ad esemplari estremamente più curati, complessi e quindi costosi.
Gli accessori normalmente inclusi all'interno del prezzo, comprendono: il box interamente costruito in abete, con all'interno la classica stufata da 4,5 Kw per dosare la quantità di calore, essenzialmente.
Non mancherà neppure una luce bianca che illumina la cabina, donando un grande effetto di calore risaltando sul color legno.

Per il controllo della temperatura, ovvia la presenza di igrometro e termometro, per fare sì che la seduta sia davvero qualcosa di speciale e sicuro.

La sauna secondo la medicina

La sauna è una componente lussureggiante che, privata o pubblica di palestre o Spa, è entrata a far parte di rigore al nostro modo di vivere la modernità.
In Finlandia, tutto ciò è avvicinato con una logica molto diversa.

Una vita senza sauna, sarebbe inconcepibile in Finlandia.
Pochi sanno che, in quasi tutti i 70.000 laghi che geograficamente dispone sul proprio territorio, sono pochissime le rive non - punteggiate dalle piccole costruzioni in legno che ospitano una sauna, appunto.
Basti pensare che questa, è considerata imprescindibile anche a livelli ben più alti, e più in su della diplomazia c'è poco: nel palazzo del Parlamento, è quasi d'obbligo concedersi una sauna assieme agli avversari politici prima di un lungo ed importante dialogo, sia per favorire la meditazione, sia per allentare i nervi, che spesso possono risultare piuttosto tesi.

Gli effetti benefici del bagno finlandese, comunemente chiamato sauna, sono stati studiati e ristudiati dai medici di tutto il mondo, i quali hanno scoperto che l'intensità di calore, è in grado di creare uno stato di febbre artificiale, volto ad accelerare i battiti del cuore ed inviare così un maggior flusso di sangue sia agli organi interni sia alla periferia, la pelle, rinvigorendo ghiandole e capillari.

Lo studio più accurato ad oggi, effettuato sugli effetti della sauna, si deve a Claude Cappadoro, un medico francese che è giunto a queste conclusioni: l'alternarsi di caldo e freddo, costringe il sistema che regola il cuore ed il flusso sanguigno, a lavorare per più giorni ad un grado di efficienza che non è altrimenti raggiungibile da nessun esercizio fisico prolungato.

by Simone Trebbi

Sauna in carrozza

Una storica vettura - tram, della celebre Carrelli, è stata restaurata per ospitare al proprio interno una sauna.

Sono immagini davvero da non credersi, quelle che arrivano dritte dritte da Milano.
All'interno di un tram, per la precisione una storica vettura della altrettanto storica Carrelli restaurata fedelmente in ogni dettaglio, è stata allestita una vera e propria sauna.
Il tram è stato posizionato all'interno del giardino di QC Termemilano, nel cuore pulsante della metropoli lombarda.

Il tram del Benessera Misura, è dunque un vero e proprio tram allestito per divenire, grazie alla biosauna che contiene, una delle attrazioni più curiose ed originale che Milano abbia avuto in tempi recenti.
Si tratta inoltre di una sauna definita soft, con temperature che ondeggiano tra i 35 ed i 70°.
All'interno, tutto è perfetto come nella migliore delle SPA: finestrini, interno in legno e classico pavimento a righe.

Rilassarsi alle terme

Le famose terme della Salvarola, sulle colline Modenesi, annunciano una festa degli innamorati più dolce che mai: trattamenti di bellezza in coppia e la cosiddetta Love Therapy, completamente a base di relax, miele e cioccolato.

Per San Valentino, niente di meglio che un festeggiamento all'insegno della quiete e del relax più puro.
Ad esempio, optando per un fine settimana in una delle tante Spa sparse per lo stivale italiano.
Ma se cercate una grande qualità per un prezzo accessibile, spiccano senza dubbio le forti offerte proposte dal complesso termatico di Salvarola, sulle colline di Modena..

Il trattamento inizia nella Suite Eden, con sedute di bagni idromassaggio e massaggi veri e propri stando adagiati su due letti gemelli, per poi proseguire in una botte per la Vinoterapia, salvo poi immergersi negli inebrianti profumi delle stanze riservate, che garantiscono una intimità unica.

I prezzi dipendono dal tipo di trattamento, ma si aggirano (per una intera giornata di relax compresi buffet ed altri piccoli extra - ndr) in una fascia compresa tra i 120 ed i 200 euro a persona.